Instagramで音楽（BGM）をつける方法と注意点【フィード・ストーリー・リール対応】
Instagramで音楽をつけるにはどうしたらいいの？
投稿にBGMを入れてオシャレにしたいけど、やり方がわからない……。
Instagramで音楽（BGM）をつける方法は、フィード投稿・ストーリーズ・リールのいずれも「音符マークをタップして曲を選ぶ」だけで完了します。特別なアプリは不要で、スマートフォンのInstagramアプリだけで数分あれば設定できます。
音楽を加えるだけで、写真や動画の雰囲気は一気に華やぎます。視覚に加えて「聴覚」でも印象を残せるため、フォロワーの記憶に残りやすくなり、保存や再生維持率の向上にもつながるのです。
この記事では、フィード・ストーリーズ・リールそれぞれの手順を画像つきで解説します。あわせて「音楽が表示されないときの対処法」「ビジネスアカウントの制限」「著作権の注意点」まで、実務で迷わないポイントを網羅しました。
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Instagramの投稿に音楽（BGM）をつける4つのメリット
Instagramに音楽をつける最大のメリットは、投稿の世界観が強まり、リーチとエンゲージメントが伸びやすくなる点にあります。音楽には、写真や動画だけでは伝えきれない感情を届ける力があるからです。
具体的には、次の4つの効果が期待できます。
- 世界観の強化：写真や動画に合う音楽を選ぶと、投稿全体の統一感や物語性が高まります。
- エンゲージメントの向上：音楽つきの投稿は再生維持率が上がり、「いいね」やコメントなどの反応が増えやすくなります。
- リーチの拡大：トレンド音源を使うと、アルゴリズムの働きで発見タブなどに表示される可能性が高まります。
- メッセージ性の強調：歌詞つきの楽曲を使えば、投稿に込めた想いをより直接的に伝えられます。
私たちsizuru wizが運用代行で支援した現場でも、BGMつきのリールは無音の投稿に比べて視聴完了率が伸びやすい傾向があります。音楽をうまく活用すれば、投稿の魅力を引き出し、フォロワーとの距離を縮められるのです。
Instagramの投稿に音楽（BGM）をつける方法【3パターン】
Instagramで音楽をつける操作は、投稿形式ごとに少しずつ異なります。ここでは実務で使う3つの形式を、ステップ形式でわかりやすく紹介します。
- フィード投稿
- ストーリーズ
- リール動画
いずれも「音符（🎵）マークをタップし、曲を選び、使いたい区間を決める」という流れは共通です。順番に見ていきましょう。
フィード投稿に音楽をつける手順
フィード投稿では、写真や動画を選んだあとに音符マークから楽曲を追加します。手順は次のとおりです。
- 投稿したい写真や動画をフォルダから選ぶ
- 投稿画面の「🎵」マークをタップする
- 投稿に使いたい楽曲を選ぶ
- 使用する音楽の区間を選ぶ
- 「次へ」を選ぶ
- 「シェア」をタップして投稿完了
区間を選ぶ画面では、投稿の見せたい瞬間とサビが重なるように調整すると、印象がぐっと引き締まります。
ストーリーズに音楽をつける手順
ストーリーズでも、写真や動画を選んで音符マークから曲を追加できます。フィード投稿とほぼ同じ流れです。
- 投稿したい写真や動画をフォルダから選ぶ
- 投稿画面の「🎵」マークをタップする
- ストーリーズに使いたい楽曲を選ぶ
- 使用する音楽の区間を選ぶ
- 「→」をタップして投稿完了
ストーリーズでは、歌詞表示やジャケット表示などデザインの切り替えも可能です。詳しくは後半のアイデア章で紹介します。
リール動画に音楽をつける手順
リール動画も、音符マークから楽曲を選ぶ流れは共通です。動画編集ソフトで音楽を入れている方もいますが、ここではInstagramアプリだけで完結する方法を紹介します。
- 投稿したい動画をフォルダから選び「次へ」をタップする
- 投稿画面の「🎵」マークをタップして「次へ」を選ぶ
- リールに使いたい楽曲を選ぶ
- 使用する音楽の区間を選ぶ
- 「次へ」を選んで投稿完了
なお、ストーリーズや投稿への音楽追加をより詳しく確認したい方は、Instagramで音楽をつける方法と注意点【ストーリーズ・投稿・リール対応】もあわせてご覧ください。
Instagramで音楽（BGM）が表示されないときの対処法
音楽が表示されないときは、まず「アカウントの種類」「アプリ・OSのバージョン」「通信環境」の3点を確認してください。多くの場合、この3つのいずれかが原因です。順に対処法を見ていきましょう。
対処法①アカウントの種類を確認する
Instagramの音楽機能は、アカウントの種類によって使える範囲が変わります。ビジネスアカウントでは著作権の関係から、邦楽や人気曲が非表示になることが多いのです。
一方、クリエイターアカウントや個人アカウントでは、幅広いジャンルの音楽を利用できます。音楽機能を自由に使いたい場合は、設定画面からアカウントを「クリエイター」または「個人」に切り替えるとよいでしょう。
対処法②アプリやOSを最新バージョンに更新する
音楽関連の機能は、アプリやOSの更新で改善・追加されることが多くあります。古いバージョンのままだと、音楽スタンプが表示されない場合があるのです。
App StoreまたはGoogle Playでアプリを最新版に更新し、スマートフォンのOSも最新に保ってください。一部の古い端末では、機能が正常に動作しないケースも確認されています。定期的なアップデートで、最新機能を使える環境を維持できます。
対処法③ネットワークを確認して再起動する
通信が不安定だと、音源データが正常に読み込まれないことがあります。電波の弱い場所では、音楽が途中で止まったり、検索結果が表示されなかったりします。
安定した通信環境を確保し、Wi-Fiとモバイルデータを切り替えて動作を確認しましょう。改善しない場合はアプリを完全に終了して再起動し、それでも続くときはスマートフォン本体も再起動します。一時的なエラーやキャッシュ不具合が解消される場合があります。
対処法④Instagramの障害情報を確認する
設定を見直しても音楽が使えない場合、Instagram側のシステムトラブルの可能性もあります。世界的な不具合が起きているときは、ユーザー側での対応はできません。
最新の障害情報は、Meta Newsroomや公式アカウントで確認できます。修正が完了するまで待つのが確実です。同様の報告が他ユーザーからも上がっていないか、SNSで確認するのも有効でしょう。
Instagramの投稿に音楽（BGM）をつけるときの5つの注意点
音楽を追加するときは、「好きな曲を選ぶ」だけでなく、利用条件や制限を理解しておくことが大切です。とくにビジネス利用では、使える楽曲や再生時間に制約があります。押さえておきたい注意点は次の5つです。
- ビジネスアカウントでは使える音楽が限られる
- 再生できる時間に制限がある
- 投稿後に音楽を変更・削除できない
- 著作権の有無を事前に確認する
- 国や地域によって利用できる音楽が異なる
注意点①ビジネスアカウントでは使える音楽が限られる
ビジネスアカウントは商業利用とみなされるため、著作権のある楽曲の多くが利用制限を受けます。Instagramの音楽ライブラリは個人利用を前提としており、商用目的のアカウントでは邦楽やヒット曲が表示されないケースが多いのです。
代わりに使えるのは、ロイヤリティフリーの音源や、Instagramが商用利用を許可した一部のBGMです。自由に選びたい場合は、アカウントを「クリエイター」または「個人」へ切り替えると制限を回避できます。
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インスタの著作権フリーBGM11選｜商用OK＆ライセンスの注意点
注意点②再生できる時間に制限がある
音楽の再生時間には、投稿形式ごとに上限があります。
- ストーリーズ：最大60秒
- フィード投稿：最大60秒
- リール動画：最大90秒
リール動画は最大180秒までの動画を投稿できるけど、音楽は90秒までしか使えないの？
リール動画は最大180秒まで投稿できますが、アプリ内で使える音楽は最長90秒までに制限されています。そのため、Instagram上で音楽を追加すると、動画と音源の長さが合わなくなる場合があるので注意が必要です（2025年11月現在）。
90秒を超える動画を作る場合は、外部の動画編集ソフトで映像と音楽をあらかじめ一緒に編集しておくのがおすすめです。
注意点③投稿後に音楽を変更・削除できない
投稿を公開したあとは、音楽を変更したり削除したりできません。そのため、公開前に選曲や再生タイミング、歌詞表示の有無をしっかり確認しておきましょう。
誤って別の曲を選んでしまった場合は、一度投稿を削除して作り直すしかありません。無駄な手間を防ぐためにも、最終チェックは忘れずに行ってください。
注意点④著作権の有無を事前に確認する
音楽をつける際は、著作権への配慮が欠かせません。Instagramアプリ内で提供される楽曲のほか、自作曲やフリー音源も利用できます。
ただし、外部の音源を取り込む場合は、正式に使用許可を得ているかを必ず確認してください。「著作権フリー」と表記されていても、商用利用が禁止されているケースがあります。安心して使える音源を選ぶことが、トラブル回避の近道です。
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注意点⑤国や地域によって利用できる音楽が異なる
Instagramの音楽ライブラリは、国や地域ごとに契約内容が異なります。日本で使える曲が海外では検索に出てこなかったり、その逆が起きたりするのです。
これは各地域での著作権契約やライセンス範囲の違いによるものです。特定の曲が見つからないときは、似た雰囲気の楽曲で代替するのがよいでしょう。なお、VPNなどでアクセス地域を変える行為は規約違反にあたるため、避けてください。
Instagramの投稿に合う音楽（BGM）を選ぶ方法
投稿に合う音楽を選ぶコツは、「トレンド音源で拡散力を高める」ことと「世界観に合う曲でブランドを固める」ことの両立にあります。音楽は投稿全体の雰囲気を決める要素であり、選び方ひとつで印象が大きく変わります。
- 人気の音楽を見つける方法
- 他ユーザーの音楽を保存して再利用する方法
人気の音楽を見つける方法
トレンドの音楽を取り入れると、見る人に「今どきでセンスがある」という印象を与えられます。まずは、人気のハッシュタグやリール、ストーリーズを日頃からチェックしましょう。
「探索」タブや、ミュージックスタンプ内の人気曲セクションを覗くのもおすすめです。今まさに流行している楽曲を手軽に見つけられます。
ただし、流行しているからといって投稿の雰囲気に合わない曲を選ぶと、逆効果になりかねません。投稿全体のトーンや世界観を意識し、自分らしさを引き立てる音楽を選ぶことがポイントです。統一感のある投稿を続けると、フォロワーの共感やファン化にもつながります。
他ユーザーの音楽を保存して再利用する方法
おしゃれな投稿を作りたいなら、他ユーザーが使っている音楽を活用するのも効果的です。保存方法は次のとおりです。
- 他ユーザーのリールやストーリーで流れている曲名をタップする
- 曲の詳細ページが開いたら「保存」ボタンを選ぶ
保存した音楽は、投稿時に「ミュージック」機能の「保存済み」タブからすぐ呼び出せます。トレンド曲やお気に入りをストックしておけるので、あとから使いたいときに便利です。
Instagramの音楽（BGM）で投稿を魅力的に見せるアイデア
音楽はBGMとして流すだけでなく、投稿のデザインや演出の一部として活かすと、印象をさらに強められます。ここでは、すぐ実践できる2つのアイデアを紹介します。
- 歌詞表示やジャケット画像を活かす
- 音楽だけのストーリーズで世界観を演出する
①歌詞表示やジャケット画像を活かす
音楽を追加する際は、表示スタイルを自由にカスタマイズできます。投稿の世界観に合わせて最適なスタイルを選びましょう。
歌詞表示を使えば、曲のフレーズが画面に流れ、感情やメッセージをダイレクトに伝えられます。ジャケット表示を選べば、アルバムアートがビジュアルのアクセントになります。文字色やフォントも調整できるため、全体に統一感を持たせやすくなります。細部までこだわると、投稿の完成度がぐっと高まります。
②音楽だけのストーリーズで世界観を演出する
写真や動画を使わず、音楽だけで構成したストーリーズも人気の演出方法です。手順はとてもシンプルです。
- ストーリーズ作成画面で撮影せずに背景色を選ぶ
- 「ミュージック」スタンプで曲を追加する
ストーリーズに画像を入れなくても音楽をつけられるなんて知らなかった！
背景色をブランドカラーにしたり、季節に合わせて変えたりすると、個性を表現できます。音楽だけを流すストーリーズは、フォロワーにリラックスしてほしいときや、お気に入りの曲を紹介したいときにぴったりです。
Instagramの音楽（BGM）に関するよくある質問
最後に、Instagramの音楽についてよく寄せられる質問にお答えします。
質問①音楽つきの投稿は著作権侵害にならない？
Instagramが公式に提供する楽曲を使う場合、基本的に著作権侵害にはなりません。Instagramが各楽曲の権利者とライセンス契約を結んでおり、ユーザーが安心して使えるようにしているためです。
ミュージックスタンプや音源機能内で提供されている曲を使う限り、心配は不要です。ただし、外部から無断で音源を取り込んで使うのは避けましょう。著作権侵害になる可能性があるため、外部音源を使う際は必ず利用規約や使用許諾を確認してください。
質問②ミュージックスタンプにない音楽も使える？
現時点では、Instagram内で提供されている楽曲のみ使用できます。音源検索で見つからない曲は追加できません。
著作権の保護やライセンス契約の制約によるもので、提供外の音楽は自由に追加できない仕組みです。お気に入りの曲がない場合は、似た雰囲気の楽曲を探すか、今後のアップデートで追加されるのを待ちましょう。
質問③音楽が保存できないときは？
気に入った音楽は、楽曲の詳細ページや再生画面で「保存」ボタンをタップするとコレクションに保存できます。保存済みの音楽は、投稿時に「保存済み」タブからすぐ呼び出せます。
保存がうまくいかないときは、まずインターネット接続を確認しましょう。それでも解決しない場合は、アプリの再起動や最新バージョンへの更新を試してください。OSやアプリが古いと、動作が不安定になることがあります。
質問④音楽が再生されないときは？
まず確認すべきは端末の音量設定です。音量が最小だったりミュートが有効だったりすると、投稿内の音楽が聞こえません。音量ボタンやコントロールセンターで見直しましょう。
次に、アプリやOSのバージョンを確認します。古いままだと不具合が起きやすいためです。通信が不安定な場合も音源の読み込みに失敗するので、Wi-Fiとモバイルデータを切り替えて試してください。それでも直らないときは、Instagram側の一時的な障害の可能性があるため、公式のサポート情報を確認しましょう。
Instagramの音楽（BGM）を味方につけて成果につなげる
Instagramの音楽機能を使いこなせば、投稿の印象と成果を大きく高められます。写真や動画に音楽を組み合わせると、感情や雰囲気が伝わりやすくなり、記憶に残る投稿へと仕上がるからです。
トレンド音源でリーチを広げ、世界観に合う選曲でブランドを固める。この両輪を回すことで、フォロワーとの関係は着実に深まります。あわせて、アカウント種別・著作権・再生時間といった制限を理解し、公開前のチェックを徹底することが失敗を防ぐカギです。
とはいえ、「どんな曲がアカウントの世界観に合うのか」「BGMをどう投稿設計に組み込めば伸びるのか」は、実際の運用データを見ないと判断が難しい領域でもあります。
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